Sie funktioniert wie eine kleine Landkarte: nicht um sich zu verlieren – sondern um sich selbst zu finden.

Mindful Maps helfen dabei, innere Themen sichtbar zu machen:

• Wo stehe ich gerade?
• Was beschäftigt mich?
• Und was könnte der nächste Schritt sein?

Jede Map ist einem klaren Thema zugeordnet:

• FLOW – wenn Orientierung fehlt
• GROW – wenn Entscheidungen anstehen
• GLOW – wenn es um Präsenz & Wirkung geht

Bestandteile jeder Mindful Map:

• Eine Mini Map (Einstieg)
• Eine strukturierte Frage
• Die Anleitung zum Confusion Board