Die Mini Map ist ein visueller Impuls zur Selbstreflexion.
Quadratisch, kompakt, klar – oft bildet sie den ersten Schritt in eine Mindful Map.

Sie stellt eine gezielte Frage oder Übung zur Verfügung, die Ihnen hilft, auf den Punkt zu kommen:
Was beschäftigt mich gerade wirklich?
Wo zeigt sich Spannung oder Bedürfnis nach Veränderung?
Was möchte gesehen werden?

Jede Mindful Map beginnt mit einer Mini Map –
manchmal als Bildimpuls, manchmal als Schreibübung.

Sie ist kein Spielzeug, sondern ein stiller Türöffner.
Ein Einstieg mit Haltung.